Rekondiční pobyty Roska

Rekondiční pobyty se zdravotním programem jsou páteří rozsáhlého ozdravného programu realizovaného mj. v rámci komplexních humanitárních projektů pro lidi s roztroušenou sklerózou, které nabízí celorepubliková iniciativa ROSKA.

K přímější realizaci programů slouží vybudovaná síť 33 regionálních subjektů ROSKA. Veškerá činnost ROSKY je realizována pod odborným lékařským dohledem. Každá ROSKA má proto svého odpovědného odborného lékařského garanta. Zejména proto je možné plně využít velice efektivní svépomocné aktivity kdy sám postižený pozitivně působí na zdravotní stav.

Rekondiční pobyty jsou akce, na kterých se poskytuje postiženým RS intenzivní rehabilitační péče mimo jejich domov. Podle možností je v průběhu rekondice cvičení vhodně doplněno dalšími společnými aktivitami např. plaváním, besedami, vycházkami, kulturou, doplňkovou činností apod. Velice pozitivní je už ten fakt, že jsou lidé s RS spolu.

Rekondiční pobyty se zdravotním programem jsou podle potřeb a možností ROSKY různě dlouhé. Trvají od 2 dnů (tzv. víkendové pobyty) až do 14 dnů. V současné době realizujeme ročně více než 55 těchto pobytů v Česku a nejméně 1 v zahraničí (např. ve Slovinsku). Potřebný prostor je samozřejmě i pro akce mladých roskařů.

Základem každého rekondičního pobytu nemocných s roztroušenou sklerózou je rehabilitační cvičení, prováděné zpravidla dvakrát denně ve dvouhodinových blocích. S ohledem na závažnost tohoto onemocnění, které je nevyléčitelné, je pravidelná odborná a ucelená systematická rehabilitace nemocných s RS prakticky životní nutností.

Rámcový program rekondičního pobytu se zdravotním programem je:

7,00 - rozcvička
7,30 - snídaně
9,00 - přednáška nebo beseda
10,00 - rehabilitační cvičení
12,00 - oběd
12,30 - polední klid
14,30 - přednáška nebo beseda
15,30 - rehabilitační cvičení
18,00 - večeře
18,30 - volno
22,00 - večerka

Rehabilitační cvičení vždy vedou odborní cvičitelé s platným pověřením k této činnosti vydaným akreditovaným vzdělávacím zařízením.

U hiporekondičního pobytu je alespoň jednou denně rehabilitační cvičení nahrazeno hiporehabilitací. Ta se vždy realizuje podle stanovených speciálních pravidel.

Pravidelná rehabilitační cvičení se na pobytech provádí ve skupině se všemi účastníky rekondice. Jsou zaměřena především na regenerační a posilující účinek. Je to ucelený soubor vědomě řízeného pohybu a dýchání s výraznějším protahováním zkrácených šlach a svalů. Cvičení probíhá převážně vleže nebo vsedě či vstoje a je prohlubováno pravidelným dýcháním s tím, že se postupně cíleně procvičují všechny nejdůležitější svalové skupiny.

Tím dochází k posílení zkrácených svalů, regeneraci ochablých svalů i k odstranění bolesti. Postupně se cvičí sestava, která procvičuje všechny hlavní klouby a svaly v těle. Z této sestavy jsou pro nemocné s RS nejvýznamnějšími např. cviky na uvolnění a posílení šíje, trupu či procvičení horních a dolních končetin. K rehabilitačnímu cvičení je možné vhodnou formou využívat i různé pomůcky. Nejčastěji to jsou rehabilitační míče různých velikostí, guma popř. některé masážní pomůcky. Velice významný je i postup celého cvičení, které pravidelně obsahuje tři nedílné části, časově přibližně stejně dlouhé. Je to přípravné cvičení, intenzivnější rehabilitace a uklidňující relexace. Všechny rehabilitační cviky, které se pacient s RS naučí na rekondičním pobytu může potom vhodně aplikovat i v domácím prostředí při pravidelné autorehabilitaci. Tím má rehabilitace na rekondici pro jeho účastníky s RS vedle léčebného a preventivního účinku i edukační charakter.

Na rekondicích jsou pořádány jen tématické přednášky a besedy související s onemocněním RS, které jsou vedeny odborníky ve svém oboru. Hlavními tématy těchto přednášek jsou: léčba RS, nové poznatky léčby RS, mezinárodní zkušenosti, rehabilitace, psychoterapie, léčebné a rehabilitační poznatky, psychika, osteopróza, životospráva, cvičení a psychika, rehabilitační pomůcky, přirozená strava, vitamíny, žití s RS, zdravá výživa či sociální problematika a pod.

Proto všechno jak rehabilitační pobyty se zdravotním programem, tak i ostatní rozsáhlá a nezastupitelná činnost svépomocné aktivity ROSKA, přispívají k důstojnému kvalitnímu životu lidí s roztroušenou sklerózou v České republice a vhodně doplňují pomoc poskytovanou státem popř. dalšími odbornými neziskovými organizacemi.

Ing. Jaroslav Zika, prezident Unie ROSKA
tel.: 241 728 619
email: roska@roska-czmss.cz