Pohyb je lék – a u roztroušené sklerózy to platí dvojnásob. Letošní ročník projektu MaRS (7.–15. 3. 2026) vás zve do tělocvičen i na přednášky předních odborníků po celé ČR. Čekají vás lekce pod vedením profesionálů, tipy na zdravý jídelníček i skvělá komunita lidí, kteří táhnou za jeden provaz. Zjistěte, jak můžete svou léčbu podpořit aktivním životním stylem a dobrou náladou.
Rozhýbejte své tělo i životní styl!
Termín: 7. 3. – 15. 3. 2026
Místo konání: Celá Česká republika
Pořadatel: Nadační fond IMPULS
Přijměte pozvání na letošní ročník akce MaRS (Maraton s roztroušenou sklerózou), který letos nese podtitul Týden pohybu pro RS. Čeká nás sedm dní nabitých cvičením, odbornými novinkami z oblasti moderního stravování a inspirací pro zdravý životní styl.
Proč se zapojit?
Neurologové potvrzují, že úspěšná léčba RS nestojí jen na lécích. Klíčovými ingrediencemi jsou:
- Pravidelný pohyb a udržování kondice.
- Zdravá a vyvážená strava.
- Podpora komunity a dobré vztahy s rodinou a přáteli.
Právě proto je tu MaRS – abyste si v přátelské atmosféře vyzkoušeli, co vašemu tělu i duši nejvíce prospívá.
Na co se můžete těšit?
Program je letos mimořádně pestrý a kombinuje fyzickou aktivitu s edukací:
Pohybové aktivity
- Cvičení s prvky Feldenkraisovy metody, Pilates a Hatha jóga.
- Dynamické lekce na Bosu nebo muzikoterapie.
- Novinka: Ukázkové hodiny ve fitness síti John Reed pod vedením akreditovaných trenérů, kteří se specializují na sestavování programů pro pacienty s RS.
Přednášky a osvěta
- Prof. MUDr. Eva Kubala Havrdová, CSc.: Přednáška o fascinujícím světě střevního mikrobiomu.
- Síla fermentace: Prezentace o tom, jak kvašené potraviny pomáhají našemu zdraví.
- Edukační videa: Praktické tipy na změnu životního stylu při diagnóze RS.
Podpora a komunita
- Možnost zakoupit si v rámci benefičního prodeje fermentační sady a klíčící mističky.
- Setkání s přáteli a sdílení zkušeností v neformálním prostředí.
Více informací na NF IMPULS