4. ZÁPIS DO DENÍKU s RS do Santiaga de Compostela – Už se blíží 200. kilometr

Moc zdravím všechny čtenáře blogu mojí milované sestry Radky Charvátové. Více než cestovatelské zprávy, jsou tyto články určeny vám, pacientům s roztroušenou sklerózou, kteří nemáte tu možnost jít tuto krásnou, Svatojakubskou cestu. Tak se vám pokouším, alespoň touto formou, zprostředkovat zážitky a třeba se zasníte a budete myslet chvíli na příjemnější věci. Kdybyste chtěli vidět fotky k tomuto povídání, zřídil jsem instagramový účet Frenchway_ camino, kam dávám každý den několik fotek.

(Pokračování textu…)

4. ZÁPIS DO DENÍKU s RS do Santiaga de Compostela – Už se blíží 200. kilometr (Radomíra Charvátová)

Moc zdravím všechny čtenáře blogu mojí milované sestry Radky Charvátové. Více než cestovatelské zprávy, jsou tyto články určeny vám, pacientům s roztroušenou sklerózou, kteří nemáte tu možnost jít tuto krásnou, Svatojakubskou cestu. Tak se vám pokouším, alespoň touto formou, zprostředkovat zážitky a třeba se zasníte a budete myslet chvíli na příjemnější věci. Kdybyste chtěli vidět fotky k tomuto povídání, zřídil jsem instagramový účet Frenchway_ camino, kam dávám každý den několik fotek.

Od posledního článku uplynuly tři dny a tím pádem mám v nohách spolu se svými kamarády (amigos), které jsem potkal na této Svatojakubské cestě, další tři etapy. Kdo jde tuto cestu sám, tak je více otevřený k ostatním lidem a udělá si zde spoustu přátel. Lidé s různými osudy kolem vás prochází, často se s nimi dáte do řeči, zjistíte že se jedná o lidi z celého světa, až vás to překvapí, jen pár poutníků pro ilustraci z dneška: kněz z Chile, učitelka Španělštiny z Floridy, dva mladí manažeři z Holandska, dvě paní z Guatemaly, skupina Korejců, mladá holka z Kanady, statný týpek z Bostonu (veděl o hokejovém týmu Boston Bruins včetně Čecha Pastrňáka) 17letý klučina z Hongkongu, atd..

6. etapou byla trasa z městečka Estella do malého města Los Arcos. Na Los Arcos bylo moc pěkné náměstí s katedrálou, pod kterou se dalo sednout si, dát si něco na pití, výbornou kávu nebo ochutnat místní jídla. Mě čekala Paella, typické jídlo Španělska. Poprvé nás zde zachytil déšť a to hodně silný, doslova průtrž mračen. Než jsem doběhl z náměstí na ubytovnu, vzdálenost 20 metru, i s báglem na zádech, tak jsem byl jako bych vylezl ze sprchy. 

Následující den vyrážíme brzy ráno přesně v 6:00 na 7. etapu, směrem do města Logroňo. Jít takto brzo ráno znamená, že se vyhnete těm největším vedrům a vzdálenost mezi 20 a 30 km jste schopni absolvovat převážně v lepších teplotách, bez přehřátých měst a vyprahlé krajiny.

Na tuto trasu jsem se moc těšil, protože cestou jsme vstoupili do oblasti La Rioja. Tato oblast je celosvětově vyhlášená pro svoje vína, převážně červená a bylo to poznat již cestou.

Obrovské lány vinic, které byly nádherně opečované, v načervenalé zemině. Je to zdroj obživy celého regionu a vína jsou zde opravdu vynikající. Cíl této etapy byl ve městě Logroňo a hádejte, co jsem si dal jako první, po příchodu do města?. J

A to ještě dřív, než jsem vůbec došel na ubytování :). Vidět ty neskutečné lány vinic, tak myslite na jedinou věc a to dát si sklenku dobrého vína. V baru jsem náhodně ukázal na jednu z lahví vína Rioja, bylo výtečné, netřeba složitě vybírat.

Dnešní, 8. etapa, byla cesta z Logroňa do městečka Najéra. Tím, že jsme stále v oblasti La Rioja, tak celou cestu do města Najera lemovaly obrovské lány vinic. Už teď vím, že tuto oblast nebude lehké opustit, protože výhledy na zvlněnou krajinu s množstvím vinic, příjemnými lidmi, teplým podnebím, to je prostě paráda a každý milovník vína by se sem měl podívat. 

Tato 8., opět krásná, 29 km dlouhá etapa, byla pro ty z Vás, kteří žijete v Domově Svatého Josefa, jediném zařízení pro nemocné s RS v ČR. 

Moc vás zdravím, držím palce, užívejte každého pěkného dne!  

Zítra překonám 200. kilometr cesty a každý den je tu spousta zážitků, obyčejných věcí, mezi obyčejnými lidmi. Jsou to jiné zážitky než z velkých turistických měst a resortů, jste zde mnohem blíže přírodě a i místním lidem.

3. ZÁPIS DO DENÍKU s RS do Santiaga de Compostela – Prvních 100 km zdoláno

Třetí etapou je cesta z města Zubiri do velmi slavného města v oblasti Navara a to do Pamplony. Pamplona je typická býčími závody a to tak, že do ulic pustí stádo býků, které se prohání městem, přičemž spousty lidí, jak místních, tak i turistů před nimi utíkají. Je to velmi zvláštní zvyk, který má řadu příznivců, ale zároveň i odpůrců. Místní říkali, že je i běžné, že při závodě jsou velmi važná, či i smrtelná zranění, v tlačenici lidí, či od býků. Koukněte na YouTube, je tam řada videí s touto šíleností, stačí zadat: Pamplona Bull run.

(Pokračování textu…)

3. ZÁPIS DO DENÍKU s RS do Santiaga de Compostela – Prvních 100 km zdoláno (Radomíra Charvátová)

Třetí  etapou je cesta z města Zubiri do velmi slavného města v oblasti Navara a to do Pamplony. Pamplona je typická býčími závody a to tak, že do ulic pustí stádo býků, které se prohání městem, přičemž spousty lidí, jak místních, tak i turistů před nimi utíkají. Je to velmi zvláštní zvyk, který má řadu příznivců, ale zároveň i odpůrců. Místní říkali, že je i běžné, že při závodě jsou velmi važná, či i smrtelná zranění, v tlačenici lidí, či od býků. Koukněte na YouTube, je tam  řada videí s touto šíleností, stačí zadat: Pamplona Bull run. 

Pamplona je krásné město s obrovskou gotickou katedrálou, takže po příchodu do města jsme ještě dalších 10km nachodili při prohlídce města.

Bohužel byl zrovna pátek a před naším hostelem v centru města probíhala velká párty, tj. spánku bylo skrz rachot na ulici minimum a následující, 4. etapa z města Pamplona byla skoro očistcem :).

Po 24 kilometrech byl cíl město Puente la Reina (Královnin most). Jak název napovídá, dominantou města je nádherný románský most. Již druhou etapu jdu ve společnosti Isaca, což je fajn chlapík ze španělského Alicante, kde pracuje jako policajt. Máme stejné tempo a i pohled na svět, takže ok parťák na cesty, mluvíme spolu anglicky, což je nejbežnější jazyk na caminu. Cestou se k nám přidá ještě Němka Birgit (viz. foto) a společně dojdeme do malebného města Puente la Reina. Po dosažení cíle se moc těšíme na fajn večeři a potom hned dospat chybějící hodiny z probdělé Pamplony.

Pátá etapa následující den má cíl ve městě Estella, které nás rovněž překvapilo spoustu historických staveb. Už si na to pomalu zvykám, že každá vesnice či malé městečko jsou plné památek, je zde cítit historie ze všech koutů.

Obrovskou výhodou camína je i to, že jdete oblastí, kam byste se jako běžný turista, nikdy nepodíval a zjišťujete, že vám to přirůstá k srdci víc, než kdyby člověk letěl do Barcelony, Madridu a podobných velkých turistických destinací….

Buen camino!
Pozdrav všem pacientům s RS, zdravím Vás, přeji hodně sil, do boje s touto nemocí, jdu i za vás!
Ozvu se zase za pár dní.

Marek Matula

A proč Marek, brácha naší blogerky Radky Charvátové putuje právě do o Santiaga de Compostela?

Radka k tomu do svého blogu napsala:

Můj malý bráška  se rozhodl, za nás pacienty s RS putovat měsíc 780 km. A od toho okamžiku Vám budu přinášet jeho deník z cest.

Je to 6 let, kdy jsem na posledních 100km mohla na pouti doprovodit kamarada Honzu Duška, take pacienta. Honza nyní žije v jediném zařízení pro nase pacientys RS v Domově Svatého Josefa v Žirči a své cestovatelské sny sní stále! Má za sebou již i Černobyl na kolečkách a moc rád by i “ ujel do divočiny na Aljasšku:-).

Drzim bráškovi i Honzikovi pěsti a děkuji že žijí i naše sny a dodavají nám naději, že nemocí vše nekončí.

Předešlé zápisy z cesty Marka najdete ZDE

2. ZÁPIS DO DENÍKU s RS do Santiaga de Compostela – První kilometry

První trasou frenchway camino z městečka Saint-Jean-Pied-De-Port je hend první červnový den nádherná horská etapa. Nutno podotknout, že zdolání této trasy není opravdu nic lehkého, je to 25 km s tím, že prvních 20 km se jde prakticky stále do kopce a po dosažení nejvyššího bodu trasy, který je ve výšce 1400 m následuje klesání dolů do Roncesvalles které leží již ve Španělsku. Tato horská trasa francouzské cesty camino nabízí neskutečné výhledy na Pyreneje, do zelených údolí a prostirných luk.

(Pokračování textu…)

2. ZÁPIS DO DENÍKU s RS do Santiaga de Compostela – První kilometry (Radomíra Charvátová)

První trasou frenchway camino z městečka Saint-Jean-Pied-De-Port je nádherná horská etapa. Nutno podotknout, že zdolání této trasy není opravdu nic lehkého, je to 25 km s tím, že prvních 20 km se jde prakticky stále do kopce a po dosažení nejvyššího bodu trasy, který je ve výšce 1400 m následuje klesání dolů do Roncesvalles které leží již ve Španělsku. Tato horská trasa francouzské cesty camino nabízí neskutečné výhledy na Pyreneje, do zelených údolí a prostirných luk.

Cestou potkáte volně pobíhající koně, pasoucí se ovce a krávy. I když se jedná o náročnou trasu zážitek z cesty je úplně vynahrazen malebnosti krajiny.

Cestou je možnost se občerstvit a doplnit vodu zhruba po 9 km od opuštění francouzského městečka Saint-Jean. Velký velký obdiv mají starší lidé kteří se rovněž vydávají na toto trasu, cestou jsem potkal dvě japonské babičky zřejmě dobře trénované, respekt!

Po absolvování trasy vás čeká krásný Alberque ve Španělském městečku Roncesvalles, kde vás ubytují v klášteře s výbornou večeří.

Po pořádném spánku ráno vyrážím směr městečko Zubiri. Je to mírně zvlněná, 21 km dlouhá trasa člověk si krásně protáhne nohy po náročném přechodu Pyrenejí, takže jsem si cestu náramně užil a celou ji prokecal ze sympatickou skupinkou Španělů.

Zítra vyrážím směr Pamplona, což je hlavní město oblasti Navara s krásnou gotickou katedrálou a velmi zajímavou historii, takže kromě chození mě čeká i trošku trochu památek.

Moje doporučení pro všechny začínající poutníky jsou dobré trailové boty, vzdušné, nízké. Ti co měli vysoké, trvdé pohorky, tak chudáci řešili po horské etapě první puchýře, takže určitě spíše vzdušné boty. Nekoupat nohy v potoku, protože kůže změkne a následný pochod nohy zničí, i když je to velmi lákavé a příjemné zchlazení.

AHOJ! a pokud to vyjde ozvu se zase za pár dní.

Marek Matula

A proč Marek, brácha naší blogerky Radky Charvátové putuje právě do o Santiaga de Compostela?

Radka k tomu do svého blogu napsala:

Můj malý bráška  se rozhodl, za nás pacienty s RS putovat měsíc 780 km. A od toho okamžiku Vám budu přinášet jeho deník z cest.

Je to 6 let, kdy jsem na posledních 100km mohla na pouti doprovodit kamarada Honzu Duška, take pacienta. Honza nyní žije v jediném zařízení pro nase pacientys RS v Domově Svatého Josefa v Žirči a své cestovatelské sny sní stále! Má za sebou již i Černobyl na kolečkách a moc rád by i “ ujel do divočiny na Aljasšku:-).

Drzim bráškovi i Honzikovi pěsti a děkuji že žijí i naše sny a dodavají nám naději, že nemocí vše nekončí.

Předešlé zápisy z cesty Marka najdete ZDE

Málo známé klinické souvislosti kouření a RS

Kouření může způsobovat těžký deficit vitaminu D, jehož význam pro imunitu vešel během covidové pandemie v relativně širokou známost. Je uváděn jako rizikový faktor pro vznik neurodegenerativních onemocnění, včetně roztroušené sklerózy. A stojí také za příčinou karcinomu plic u 90 % případů. 

(Pokračování textu…)