Udržujte se i s ereskou v pohybu!

RS hraje důležitou roli pravidelné cvičení. Díky němu získáte nebo si udržíte co nejlepší fyzickou kondici, která vám pomůže lépe zvládat onemocnění a předcházet dalším zdravotním komplikacím. Posilujte svaly pánevního dna, naučte se relaxovat a zůstaňte stále fit díky mnoha praktickým návodům.

Civičení, fyzioterapie, meditace. To jsou témata, která Vám v této brožurce přiblíží Mgr. Klára Novotná, PhD., z RS centra při VFN. Brožurka ze stažení ZDE